Séjour bien-être en Inde

Inde est la pays de naissance de meditation et l’Ayurvéda – la science de bien-être avec l’harmonie de corp et nature. Le systême de Ayurveda – la ancien technique de médecine traditionelle est basé sur l’approche holistique de la santé. Les soins sont basé sur l’extraits de plantes, aux massages et les traitements naturels pour soigner les maladies de la vie modern comme depression, douleurs et fatigue physical et mentale. Yoga est ajouté dans le technique d’Ayurveda avec un régime et un nourriture léger pour eliminer les toxins de corps. Nous proposons les plusiers circuit “Séjour bien-être en Inde”. 

Origine de Yoga et Ayurveda – la science de la vie

La science de Yoga et Ayurveda été crée dans le periode vedique en Inde (avant 5000 ans). Le systême de Yoga été developpé par Sage Patanjali avec un chemin precis de Yoga qui s’appelle “Ashtanga Yoga”.

Le systême de Ayurveda (La science de la vie  ou Ayur – la vie, Veda – Science) a devloppé par les different sages qui ont ecrit les textes comme Charaka Samhita, Sushruta Samhita et Ashtanga Hridya pour les principes de santé, prevention des maladies, l’art de Chirurgie, régime et developpment spirituel.

Philosophie de Yoga

Yoga est considerée comme un sort de combinaison d’exercises physicale dans le monde. C’est pas seulement l’exercise, c’est un technique de combinaison d’eliminer les toxins de corps et pour balancer les hormones. Avec, Yoga on est en harmony et reunion avec le cosmos qui aide pour calmer notre espirit et corps. Yoga est basé sur les 8 points ou angas qui sont :

1. Yama – (comment on traite le monde externelle)
2. Niyama – (discipline)
3. Asanas – (Postures)
4. Pranayama – (technique de respiration)
5. Pratyahara – (detachment au monde externelle)
6. Dharana – (Controle et Concentration de pensées)
7. Dhyana – (Méditation)
8. Samadhi – (étape plus profonde de realization)

Philosophie de Ayurveda

Selon l’ayurveda, le corps humain est un microcosm de nature. C’est composé de 5 élements – terre, l’eau, feu, air et éther. Les combinaisons de 5 élements forme les “Doshas” ou l’energies different dans le corps.

• Vata (air et éther) – ça gouverne les movements de corps
• Pitta (feu et l’eau) – ça gouverne le metabolism
• Kapha (terre et l’eau) – ça gouverne structure et stabilité de corps.

Yoga – un systême de bien-être

Le rôle de Yoga est trés important pour garder le stabilité et force dans le corps, clarité mentale avec le stabilité emotionelle. Avec le pratique de Yoga, nous augmentons nos capacités, flexibilités, force, postures et respiration.

• Asanas – sont bien pour tenir la santé physicale.
• Pranayama – augmente la capacité de Pumons et relaxation de systême nerveux.
• Méditation – pour destresser, augmente la clarité et balance emotionelle.

Ayurveda – le systême de soins naturels

Le focus d’Ayurveda est la vie avec un propre balance entre corps et Nature. C’est le systême qui soigne le corps par equilibiré les doshas. Systême d’Ayurveda inclus

• Les remedies herbals
• La regime
• Changement dans le style de la vie
• Detox de corps par les techniques de Panchakarma etc.

Interconnexion entre Yoga et Ayurveda

Yoga et Ayurveda sont profondement connecté et il faut pratiquer ensemble. Yoga est essential pour eliminer les toxins physicale par les methodes de perspiration / exhale – inhale etc. Ayurveda est essentiels pour soigner le corps. Les deux systems fonctionnes ensemble pour mettre le corps dans un état de balance physicale et mentale.

Séjours de bien-être en Inde

Inde est un pays qui propose plusiers séjours et circuits de bien-être. Les meilleurs endroits pour les séjours de bien-être en Inde sont Rajasthan, Uttarakhand – Rishikesh, Uttarkashi, Gangotri, Kerala – Alleppey, Kovalam, Palakkad etc. Agence de voyage francophone “Voyage in India” propose plusiers circuits de bien-être pour profiter de Yoga et Ayurveda en Inde.

Comment on peut joindre un séjour de bien-être en Inde

Inde est un pays connu pour les séjours de bien-être. Le pays est assez grande que c’est comme un continent. Vous pouvez choisir Inde du Nord avec un arrivée á New Delhi / Jaipur / Amritsar ou bien Inde du sud avec un arrivée à Chennai / Cochin / Trivandrum. (Les connections sont proposé par AIR INDIA, AIR FRANCE, LUFTHANSA, ETIHAD, EMIRATES ETC).

Séjours bien-être en Inde d’une semaine

Vous pouvez opter pour un séjour d’une semaine dans les meilleurs retraite d’Yoga et Ayurveda en Inde. Vous pouvez selectionnez l’héberegement selon votre budget. Il y a des centres spécialisé en Inde du Nord et Inde du Sud. Les centres sont bien equipée avec un mâitre de Yoga + un consultant médécin + Massagistes + Professionelle de Panchakarma et Abhyanga massages etc. Le repas est végétarien selon le principe d’Ayurveda. Les journées sont libre selon vos envies et vous pouvez prendre les activités comme nature walk, visite de la ville, visites des temples, priere du soire etc. On peut elargir la duration des séjours de bien-être en Inde. Nous proposons les circuits de bien-être à partir de une semaine, deux semaines et trois semaines.

Agence de voyage francophone “Voyage in India” propose les differents circuits et séjours de Bien-être en Inde. Notre colleague et prof de Yoga – Nitin Sharma vous propose les circuits sur mesure pour Yoga et Ayurveda. Yoga est une methode de changer la vie, c’est pas seulement postures d’exercise. Il faut apprendre Yoga pour une bonne balance entre corps et le nature.